Polega na cyklicznych spotkaniach, które mają na celu poprawę funkcjonowania. Celem może być polepszenie relacji z innymi, poradzenie sobie z różnymi trudnościami, takimi jak stres, lęk, depresja, uzależnienia.
Każdy z nas napotyka w swoim życiu sytuacje, w których czuje się bezradny, nie wie jak się zachować, potrzebuje rady, wsparcia.
W takich chwilach warto rozważyć kontakt z psychoterapeutą, który pomoże uporządkować chaos, odnaleźć ważny kierunek
w życiu i poradzić sobie z trudnościami.
W gabinecie prowadzę terapię psychologiczną, jestem zwolennikiem terapii krótkoterminowej, trwającej od pięciu do dwudziestu spotkań co tydzień lub co dwa tygodnie. Każda sesja trwa ok. 50 min. To klient decyduje każdorazowo na czym chce się skoncentrować podczas sesji. Terapia nastawiona jest na rozwiązywanie aktualnych problemów poprzez zmianę zachowań i poszerzenie sposobów myślenia.
